Навигация
Системное Администрирование Решения на открытых кодах Структура сети Компьютерные сети малых предприятий Сеть с централизованным управлением Управление с помощью групповых политик Организация почтового обслуживания Взаимодействие с глобальной сетью Безопасность Виртуализация Парядок настройки и определения неисправностей Средства управления системами Автоматизация установки программного обестичения Решение проблем с компьютером Разное
 
 
Избранное
Pathping. Traceroute на стероидах.
FreeNAS: создаём сетевое хранилище (NAS)
Iperf - утилита для тестирования пропускной способности сети.
Средство против «сетевой слепоты»
Преимущества и недостатки RAID 6
Дисковые массивы RAID
Надежнее, чем RAID 5
Унификация корпоративных коммуникаций
Exchange и SAN: не все так просто
Cisco против Meru
 
 
Разное - Компьютер и Человек
В наше время, просто невозможно себе представить отсутствие компьютера. Отдых ещё можно отделить от компьютера, но во время работы, о нём просто невозможно забыть. Какие преимущества имеет компьютер, если он является такой незаменимой вещью. Основным преимуществом компьютера является то, что не надо иметь много всяких вещей, которые в первую очередь занимают рабочее место человека. Значительно сокращается время на поиск, какой - либо информации. Но, несмотря на все эти преимущества, многие считают, что компьютер, не очень хорошая штука. Мало того, он чрезвычайно вреден. И сразу возникает вопрос: Неужели из - за этого стоит отказываться от него? В первую очередь необходимо понять, что компьютер, не более как инструмент. Исходя из этого, можно предположить, что компьютер станет помощником в зависимости от цели человека. И если у человека в первую очередь возникла мысль о том, что он верный помощник, необходимо усвоить некоторые правила использования компьютера.
Во - первых, за компьютером необходимо правильно сидеть. На это стоит обратить особое внимание. Если у человека постоянно напряжена шея, или голова сильно наклонена в сторону или вперёд, значит, он станет частым гостем у врача - кардиолога и окулиста. А вместе с этим и нервы со временем будут не в порядке. Чтобы этого не было, необходимо, как можно чаще менять позицию. Мышцы должны быть расслаблены. Не будут лишними и различные движения, прямо на стуле. Руки, после небольших промежутков работы, нужно встряхивать. Вроде - бы кажется, что это мелочи. Но эффект от этих мелочей, просто потрясающий. Спину необходимо всегда держать прямо. Подошвы ног должны быть на полу.
Что касается монитора. Он должен находиться не ближе вытянутой руки. Но у каждого на этот счёт своё мнение. Некоторые считают, что если монитор находится дальше, это ещё лучше. С одной стороны, так оно и есть. Но самое главное, чтобы при просмотре человек не щурился, и не наклонял туловище вперёд из - за того, что ему плохо видно. Ориентироваться стоит по верхней части экрана. Глаза должны находиться на одном уровне с верхней стороной монитора. Если следовать этому правилу, человек не будет постоянно переутомляться от непрерывных движений головы. Не рекомендуется также работать в темноте.
Если человеку, по необходимости, приходится проводить за компьютером много времени, необходимо время от времени делать, пускай даже небольшие, перерывы. Глазам тоже нужен отдых. Обычно, при написании текста, человек долго не моргает. От этого, слизистая глаз начинает пересыхать, что неизбежно приведёт к воспалению. Глазам нужна зарядка, примерно раз в два часа. Есть одно упражнение, которое здорово поможет снять напряжение с глаз. Необходимо положить тёплые ладони на глаза. И так посидеть минимум пять минут. Ну а затем можно снова взяться за работу.
Большое влияние на человека оказывает интернет. От интернета нарушается нервная система. Почему? Да потому, что каждый человек входит в интернет вроде бы проверить почту. Или быстро просмотреть ленту в соцсети. И тут вдруг возникло видео, которое его заинтересовало. После просмотра видео пришло сообщение, и пошло - поехало. И потом всё это повторяется. В результате, проверка почты заняла четыре часа. И так, раз за разом, и у человека появляется интернет - зависимость. Дальше, больше, начинаются ночи без сна. Человек буквально спит на ходу. Появляется раздражительность. Сначала небольшая. Потом увеличивающаяся с каждым днём. У интернет - зависимых людей, есть свои симптомы, которые отличают их от других. Это особенное наслаждение во время сидения за компьютером. Затем, просто нет сил остановиться и выключить его. Человек, всё больше и больше времени проводит за компьютером. Депрессия при отсутствии компьютера. Забрасывается учёба. Если у человека появляется навязчивая идея проверить почту, это уже сигнал к бедствию. На это стоит обратить особое внимание.


 
 
 
 
Поиск по сайту
Google Поиск


Яндекс поиск
 
 
Полезное
 
 
 
 
 
systemzone.ru 2014